قدرت ذهن قبل خواب
هر انسانی چهار نوع فرکانس مغزی داره
بتا : که همون حالت بیداری کامله و ضمیر خود آگاه ما توش فعاله
آلفا : خلسه _ ترنس
تتا : امواج تله پاتی.شهود.روشن بینی
دلتا : یعنی خواب عمیق که توی اون رویا می بینیم
بتا بیداری کامله یعنی همین حالتی که الان توش هستید.
وقتی می خوایم بخوابیم، درست قبل از خواب، که خواب آلوده می شیم، یک حالتی بین خواب و بیداری به وجود میاد که بهش می گن آلفا. البته در حالت هایی هم که روی چیزی ، شدیدا"
تمر کز می کنیم آلفا به وجود میاد. )
بعد می خوابیم و خواب می بینیم یعنی به حالت دلتا می ریم .
و بعد دوباره بیدار می شیم یعنی دوباره بتا شروع میشه.یعنی در طی روز و شب، ما این مسیر رو از نظر فرکانس های مغزی داریم (از راست به چپ بخونین): .
????️بتا--- ????️آلفا---????️دلتا---????️ آلفا----????️بتا.
ما در آلفا در بالاترین حالت تلقین پذیری قرار داریم.
جالبه بدونین آدم ها وقتی هیپنوتیزم می شن، در حالت آلفا قرار می گیرند.
پس یه جورایی می شه گفت ما بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بلافاصله بعد از بیداری در حالت هیپنوتیزم هستیم.
چون در آلفا هستیم! افکار ما در بیست دقیقه قبل از خواب، درحالات بعد از بیداری ما تاثیر داره. .
اگه آدم آلفا و دلتای آرومی نداشته باشه ، یعنی قبل از خواب پر از افکار منفی باشه، در طول آلفا و بتای بعدی هم
(یعنی بعد از بیدار شدن)،
باز افکار منفی باهاش خواهد بود و این بار شدید تر!
چون در زمان آلفا که در بالاترین حالت تلقین پذیری بوده، کلی فکر و احساس منفی رو وارد ضمیر نا خود آگاهش کرده!
واسه ی همینه که بعضی وقت ها آدم 15 ساعت می خوابه اما با خستگی بیدار می شه و گاهی 3 ساعت می خوابه و با انرژی بیدار میشه...
